Cara amica/o,
Oggi sono qui per parlare di performance attraverso un concetto molto interessante nel mondo dello sviluppo personale e professionale: l' "Inner Game" (gioco interiore). Questo termine si riferisce alle competenze mentali e alla capacità di sfruttare il pieno potenziale, in qualunque campo si desidera eccellere.
Per semplificare il concetto dell' Inner Game e renderlo più facilmente comprensibile possiamo utilizzare la formula che lo rappresenta: performance = potenzialità - interferenze.
Iniziamo con la "potenzialità".
La potenzialità è rappresentata dal massimo livello di abilità e talento che una persona può raggiungere in un determinato campo. È l'insieme delle sue capacità innate, dei suoi doni naturali e delle competenze acquisite nel corso del tempo. Ad esempio si potrebbe avere un'enorme potenzialità nel suonare uno strumento musicale, allenare una squadra sportiva o affrontare problemi complessi nel campo della matematica. Quello che conta è riconoscere le proprie inclinazioni naturali e svilupparle attraverso la pratica costante (allenamento) e l'apprendimento.
Tuttavia, il potenziale da solo non è sufficiente per garantire una performance eccellente ed ecco dove entrano in gioco le "interferenze". Questo termine si riferisce a qualsiasi elemento che ostacola il pieno potenziale. Le interferenze possono essere esterne o interne: possono essere influenze negative da parte delle persone che ci circondano, timori che ci limitano, dubbi su noi stessi o persino il senso di autosabotaggio. Le interferenze possono procrastinare il nostro progresso, distrarci dagli obiettivi o minare la fiducia in noi stessi. Quindi, per massimizzare le nostre performance, dobbiamo affrontare queste interferenze.
Autosabotaggio
È la tipica interferenza interna ed è la causa più frequente dei nostri fallimenti.
La formula "performance = potenzialità - interferenze" ci mostra che la performance è determinata da quanto siamo abili a sfruttare il nostro potenziale riducendo al minimo le interferenze.
Come possiamo applicare questa formula nella pratica?
1. Consapevolezza: il primo passo è diventare consapevoli delle nostre capacità innate, dei nostri punti di forza e delle nostre passioni. Riconoscere le nostre interferenze e ciò che ci limita.
2. Autovalutazione: imparare a valutare regolarmente il nostro progresso e identificare le interferenze che ci ostacolano. Sono le nostre paure? La mancanza di fiducia in noi stessi? Oppure attitudini sbagliate?
3. Pianificazione e strategia: saper creare un piano d'azione per ridurre le interferenze. Per fare questo potrebbe essere d'aiuto il supporto di un coach, partecipare a corsi di formazione o adottare tecniche per il miglioramento personale.
4. Consistenza e pratica: dedicare tempo ed energia a migliorare costantemente le nostre abilità. La pratica costante ci aiuterà a sfruttare il nostro pieno potenziale.
5. Affrontare le interferenze: essere coraggiosi e affrontare le nostre paure e insicurezze. Lavorare su di esse e sviluppare resilienza mentale.
6. Mantenere una mentalità positiva e focalizzata: coltivare una mentalità positiva e concentrata. Sforzarsi di rimanere concentrati sugli obiettivi e di superare gli ostacoli che si presentano lungo il cammino.
Ricordiamoci che lo sviluppo dell'Inner Game è un'arte che richiede dedizione e costanza. Imparare a ridurre le interferenze e a sfruttare al massimo il proprio potenziale è un percorso personale che richiede tempo e impegno.
Utilizzare la formula "performance = potenzialità - interferenze" come guida, ci potrà aiutare a tracciare il cammino verso il successo.
Da 0 a 10, quanto senti sviluppato il tuo inner game?
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Se il valore della seconda risposta è superiore alla prima ti consiglio di metterti subito al lavoro.
Questa formula vale in ogni ambito della nostra vita.
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